FÜR EINEN STARKEN RÜCKEN & FLACHEN BAUCH

Alle meine Kurse enthalten Elemente aus dem modernen RÜCKEN- & FASZIENTRAINING, PILATES, YOGA und QI GONG. Pilates ist ein Training für den gesamten Körper, bei der durch fließende, kontrollierte Bewegungen schöne, schlanke Muskeln aufgebaut werden. Die Stärkung der Körpermitte hat nicht nur für eine gesunde, aufrechte Wirbelsäule eine große Bedeutung, sondern auch für einen flachen Bauch!

• PILATES & YOGA
→ MONTAG 17.00-17.50, Hyrtlg. 12, 1160 Wien

Herbst-Kurs € 143 (13 Einheiten von 23.09.-16.12.2019)

• PILATES & RÜCKEN
→ MONTAG 18.00-18.50, Hyrtlg. 12, 1160 Wien
→ MONTAG 19.00-19.50, Hyrtlg. 12, 1160 Wien

Herbst-Kurs € 143 (13 Einheiten von 23.09.-16.12.2019)
→ DIENSTAG 18.00-18.50, Hernalser Hauptstr. 192, 1170 Wien
→ DIENSTAG 19.00-19.50, Hernalser Hauptstr. 192, 1170 Wien
Herbst-Kurs € 156 (13 Einheiten von 24.09.-17.12.2019)
→ DONNERSTAG 08.15-09.30, Hernalser Hauptstr. 192, 1170 Wien
Herbst-Kurs € 169 (13 Einheiten von 26.09.-19.12.2019)
→ DONNERSTAG 09.40-10.30, Hernalser Hauptstr. 192, 1170 Wien
Herbst-Kurs € 156 (13 Einheiten von 26.09.-19.12.2019)
→ DONNERSTAG 18.00-18.50, Hernalser Hauptstr. 192, 1170 Wien
→ DONNERSTAG 19.00-19.50, Hernalser Hauptstr. 192, 1170 Wien
Herbst-Kurs € 156 (13 Einheiten von 26.09.-19.12.2019)

• YOGA für den Rücken im 17.
→ DIENSTAG 19.00-20.15, Hernalser Hauptstr. 192, 1170 Wien

Herbst-Kurs € 156 (13 Einheiten von 24.09.-17.12.2019)

Die Kurse finden in Kleingruppen statt. Bitte um Anmeldung - der Einstieg ist bei freien Plätzen jederzeit möglich!

• PERSONAL TRAINING
Ort und Termin nach Vereinbarung
Einzelstunde € 80 | 5er-Block € 380 | 10er-Block € 720

 

Mag. Carina Charvat | +43 670 604 88 30 | bewegung(at)mitfreude.at
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