FÜR EINEN STARKEN RÜCKEN & FLACHEN BAUCH

Alle meine Kurse enthalten Elemente aus dem modernen RÜCKEN- & FASZIENTRAINING, PILATES, YOGA und QI GONG. Pilates ist ein Training für den gesamten Körper, bei der durch fließende, kontrollierte Bewegungen schöne, schlanke Muskeln aufgebaut werden. Die Stärkung der Körpermitte hat nicht nur für eine gesunde, aufrechte Wirbelsäule eine große Bedeutung, sondern auch für einen flachen Bauch!

• PILATES
→ MONTAG 11.00-11.50, Hervicusg. 13-15, 1120 Wien

10er-Block € 110 (bis 25. Juni 2018 außer Schulferien)

• PILATES & YOGA
→ MONTAG 17.00-17.50, Hyrtlg. 12, 1160 Wien

Winter-Kurs € 110 (10 Einheiten von 08. Jänner bis 09. April 2018)
Frühlings-Kurs € 110 (10 Einheiten von 16. April bis 25. Juni 2018)

• PILATES & RÜCKEN
→ MONTAG 18.00-18.50, Hyrtlg. 12, 1160 Wien
→ MONTAG 19.00-19.50, Hyrtlg. 12, 1160 Wien

Winter-Kurs € 110 (10 Einheiten von 08. Jänner bis 09. April 2018)
Frühlings-Kurs € 110 (10 Einheiten von 16. April bis 25. Juni 2018)

Die Kurse finden in Kleingruppen mit 6-14 TeilnehmerInnen statt. Bitte um Anmeldung - der Einstieg ist bei freien Plätzen jederzeit möglich!

EINZELTRAINING: Ort und Termin nach Vereinbarung
Einzelstunde € 80 | 10er-Block € 720

 

Carina Charvat | +43 699 10 13 16 66 | bewegung(at)mitfreude.at
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