FÜR EINEN STARKEN RÜCKEN & FLACHEN BAUCH

Alle meine Kurse enthalten Elemente aus dem modernen RÜCKEN- & FASZIENTRAINING, PILATES, YOGA und QI GONG. Pilates ist ein Training für den gesamten Körper, bei der durch fließende, kontrollierte Bewegungen schöne, schlanke Muskeln aufgebaut werden. Die Stärkung der Körpermitte hat nicht nur für eine gesunde, aufrechte Wirbelsäule eine große Bedeutung, sondern auch für einen flachen Bauch!

• PILATES & YOGA
→ MONTAG 17.00-17.50, Hyrtlg. 12, 1160 Wien

Sommer-Kurs € 110 (10 Einheiten von 02.07.-17.09.2018)
Herbst-Kurs € 132 (12 Einheiten von 24.09.-17.12.2018)
Winter-Kurs € 121 (11 Einheiten von 07.01.-25.03.2019)
Frühlings-Kurs € 110 (10 Einheiten von 01.04.-24.06.2019)

• PILATES & RÜCKEN
→ MONTAG 18.00-18.50, Hyrtlg. 12, 1160 Wien
→ MONTAG 19.00-19.50, Hyrtlg. 12, 1160 Wien

Sommer-Kurs € 110 (10 Einheiten von 02.07.-17.09.2018)
Herbst-Kurs € 132 (12 Einheiten von 24.09.-17.12.2018)
Winter-Kurs € 121 (11 Einheiten von 07.01.-25.03.2019)
Frühlings-Kurs € 110 (10 Einheiten von 01.04.-24.06.2019)

• PILATES & RÜCKEN
→ MITTWOCH 09.30-10.20, Hyrtlg. 12, 1160 Wien

Herbst-Kurs € 132 (12 Einheiten von 26.09.-19.12.2018)
Winter-Kurs € 121 (11 Einheiten von 09.01.-27.03.2019)
Frühlings-Kurs € 110 (10 Einheiten von 03.04.-26.06.2019)

→ YOGA WORKSHOPS

Die Kurse finden in Kleingruppen mit 6-14 TeilnehmerInnen statt. Bitte um Anmeldung - der Einstieg ist bei freien Plätzen jederzeit möglich!

• PERSONAL TRAINING
Ort und Termin nach Vereinbarung
Einzelstunde € 80 | 5er-Block € 380 | 10er-Block € 720

 

Mag. Carina Charvat | +43 670 604 88 30 | bewegung(at)mitfreude.at
Impressum