WORKSHOPS - GESUND & FIT DURCH DEN ALLTAG

Du möchtest wissen, was du selbst zu hause oder zwischendurch machen kannst? Dann sind diese Workshops genau das Richtige für dich!
Du bekommst anatomische Grundlagen und Zusammenhänge verständlich erklärt und lernst die effektivsten Übungen, die einfach und alleine durchführbar sind!

• WORKSHOP GESUNDE FÜSSE
→ DIENSTAG, 13.11.2018 von 16.20-17.50, Paschingg. 8/4/B, 1170 Wien

Workshop € 29 pro Termin inklusive Übungsunterlagen

• WORKSHOP GESUNDE KNIE
→ DIENSTAG, 27.11.2018 von 16.20-17.50, Paschingg. 8/4/B, 1170 Wien

Workshop € 29 pro Termin inklusive Übungsunterlagen

• WORKSHOP GESUNDE FASZIEN
→ DIENSTAG, 11.12.2018 von 16.20-17.50, Paschingg. 8/4/B, 1170 Wien

Workshop € 29 pro Termin inklusive Übungsunterlagen

• WORKSHOP GESUNDE WIRBELSÄULE - Halswirbelsäule & Nacken
→ DIENSTAG, 08.01.2019 von 16.20-17.50, Paschingg. 8/4/B, 1170 Wien

Workshop € 29 pro Termin inklusive Übungsunterlagen

• WORKSHOP GESUNDE WIRBELSÄULE - Lendenwirbelsäule & Becken
→ DIENSTAG, 22.01.2019 von 16.20-17.50, Paschingg. 8/4/B, 1170 Wien

Workshop € 29 pro Termin inklusive Übungsunterlagen

• WORKSHOP GESUNDER BECKENBODEN
→ DIENSTAG, 19.02.2019 von 16.20-17.50, Paschingg. 8/4/B, 1170 Wien

Workshop € 29 pro Termin inklusive Übungsunterlagen

WAS DICH ERWARTET
✔ Einfache, aber effektive Übungen für zwischendurch
✔ Anatomische Grundlagen einfach eklärt
✔ Unterlagen mit Informationen & Übungen

Die Workshops finden in Kleingruppen mit 4-6 TeilnehmerInnen statt und können unabhängig voneinander besucht werden. Bitte um rasche Anmeldung per E-Mail - ich freue mich auf dich!

 

Mag. Carina Charvat | +43 670 604 88 30 | bewegung(at)mitfreude.at
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